うつ病の原因になる完璧主義・過剰に頑張ることを考え直す

うつ病の原因になる完璧主義、過剰に頑張ることを考え直すようにしましょう。

子供の時、性格は未完成であり、変化しうる状況です。

執着性格やメランコリー型性格と呼ばれ、几帳面、マジメ、完璧主義、頑張り屋、強い責任感、人に気をつかう等の性格を指します。

「早すぎる、過剰な几帳面さ」は、同時にマイナス面を持つ事を認識している必要があるのではないでしょうか。

この事は家庭教育や学校教育によって修正可能な部分があるという事です。

でも、家庭教育においても学校教育においても、完璧主義、きちんとしなければ気がすまない面、几帳面、過剰な頑張りをやや礼賛しすぎるところがあるのではないかと考えます。

うつ病には、なりやすい性格のパターンがあります。

うつ病の原因　http://utsubyo-naosu.com/1500/

うつ病はどうして起こるのでしょうか。その原因は未だに完全には解明されていません。

 現在までのところ、うつ病は、生物学的要因、心理的要因、社会文化的要因などのさまざまな要因が複雑に関達して生ずる疾患であると考えられています。

生物学的要因としては、まず何らかの体質的素因が存在します。

うつ病はいわゆる遺伝疾患ではありませんが、多少なりやすい体質があると考えられています。高血圧や糖尿病などの身体疾患と同じような疾患に属すると考えられます。